18.12.2014 - Оборудование легкоатлетических манежей

 

Легкоатлетический манеж. Когда наступает морозная погода, спортсмены перебираются для тренировок в легкоатлетические манежи. В идеальном варианте оснащения манежа всегда есть стандартные беговые дорожки. Обычно они покрыты искусственным покрытием.

Легкоатлетическое сооружение высокого уровня должно быть оборудовано нужным инвентарем для беговых упражнений. Здесь могут быть препятствия, проводить занятия с отягощением, упражнения на гимнастических стенках.

Вокруг манежа можно установить трибуны для зрителей. Конечно же, на территории манежа необходимы места для переодевания, принятия душа и шкафы для сохранности вещей.

В манеже есть основные правила, которые лучше знать:

1)      На дорожках для бега все движутся против часовой стрелки. Все разминки проходят на внешних дорожках;

2)      Все упражнения гимнастикой проводятся вне границ беговых дорожек;

3)      Категорически нельзя пересекать места бега, направляться противоположно общему движению и хаотично менять дорожку;

4)      При входе на дорожку надо посмотреть налево, чтобы не врезаться в человека.

Здесь также проходят соревнования по мини футболу, легкой атлетике, каратэ, боксу и др.