25.12.2014 - Брусья гимнастические

Брусья гимнастические - спортивный снаряд, который применяют в спортивной гимнастике.

Спортивная гимнастика совершенствовалась много лет и сегодня соревнования по гимнастике  превратились в настоящие шоу. Участники выполняют порой упражнения на спортивных снарядах. Выступления  на брусьях гимнастических считаются наиболее интересными.

 Гимнастические брусья бывают двух видов: параллельные и разновысокие.

Мужчины занимаются на брусьях гимнастических параллельных, а женщины на разновысоких. Отличие их в том, что на мужских брусьях жерди установлены параллельно, а на женских брусьях жерди находятся на разных высотах.

Мужчины соревнуются на параллельных гимнастических брусьях. Брусья параллельные - сборная конструкция, которая состоит из двух горизонтальных жердей, закрепленные на четырех стойках. Этот снаряд предназначен именно для мужской программы по спортивной гимнастике. Акцент идет  на упор руками в положении между брусьями. Из этого положения идет развитие других элементов – подъемов, оборотов, махов и соскоков. Занимается только один человек. Гимнаст выполняет комбинацию различных элементов: кувырки вперед и назад, перемахи, повороты через стойку на руках, соскоки.  Основная нагрузка занимающихся на брусьях параллельных приходится на такие мышцы, как мышцы плеч, рук, груди и пресса. Упражнения на этом снаряде достаточно сложные, поскольку выполняются с собственным весом. Но регулярные тренировки считаются очень эффективными и способствует достижению спортивной физической подготовке и отличных результатов за минимальный срок.

Брусья гимнастические женские предназначены для проведения тренировок и соревнований по спортивной гимнастике. Этот снаряд занимает в женской гимнастике особое место, так, как это единственный снаряд, который позволяет выполнять маховые упражнения. Брусья гимнастические представляют собой сборную конструкцию, состоящую из основания и двух стоек. Стоек высокой и низкой. Поэтому их и называют разновысокие брусья. Стойки низкие состоят из труб, в которых закрепляются жерди при помощи наконечников. Стойки высокие устанавливаются на основании с помощью опорных стоек. Высокие и низкие стойки соединены попарно механизмами разведения.

В пятидесятых годах расстояние между жердями было небольшим. Это не позволяло гимнасткам выполнять сложные элементы.  Их комбинации состояли из простых подъёмов, оборотов. В конце шестидесятых годов расстояние между жердями увеличилось и появились растяжки - тип крепления жердей. Это позволило расширить спектр элементов в комбинациях. В восьмидесятых годах усложнились комбинации гимнасток и FIG (международная федерация гимнастики) решили еще больше развести жерди друг от друга. Так снаряд брусья почти превратился  в 2 гимнастические перекладины. Это позволило гимнасткам исполнять более сложные перелёты с одной жерди на другую и делать большие обороты. Сейчас комбинации элементов, которые выполняют гимнастки, состоят из различных структурных групп элементов: наскоков, оборотов и махов, полетных элементов и соскока.

Занятия на брусьях гимнастических обоих видов обязательно рекомендуются детям и подросткам. Упражнения на этом снаряде помогает развить вестибулярный аппарат и группы мышц верхней части тела. Брусья гимнастические могут быть использованы как для занятий в спортивном зале, так и для открытых площадок. Тренировки на этом снаряде обязательно будут полезны и интересны не только детям и подросткам для воспитания  чувства равновесия и гибкости движений,  но и взрослым, для укрепления мышц и поддержания хорошей спортивной формы.

Наша компания может предложить брусья гимнастические параллельные и разновысокие по очень выгодным ценам.